絆倒和滑倒都是由於腳部和地面或是路面接觸時無意識或非預期的變化造成的.
良好的室內整理是最首要的，也是最重要的預防由滑倒和絆倒造成摔倒的保護層面，它包括:
立即清理掉所有灑出的液體
在灑出的液體和潮濕地面做出標識
拖/掃掉地面所有細小的廢棄物
移除走道上的障礙物，保持走道上沒有被零亂的雜物堆積
確保（用平頭釘釘，拍打等）小墊子，小毯子和地毯是鋪平的
取完東西後立即把文件櫃和抽屜關上
將穿過走道電纜和軟管覆蓋起來
保持工作區域和走道充足的照明
處理掉用過的燈管和失靈的開關
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