你知道嗎. . .
疲勞是一種狀態，
是由長時間的身體或者精神活動，不恰當的休息，過多的壓力或是這些因素的集合或其他因素導致的。
疲勞的症狀和身體反應
w 疲勞
w 嗜睡， 包括違背個人意願而入睡 （小睡）
w 易怒
w 沮喪
w 輕率
w 沒有胃口
w 消化有問題
w 更容易患疾病
表現受影響
w 反應遲鈍----思維和行動的速度
w 對周圍環境的變化和提供的資訊的刺激沒有反應
w 精神或者身體不正確的反應
w 邏輯和判斷出現錯誤， 沒法集中思想
w 增加了記憶錯誤， 包括健忘
w 減少警惕
w 減少主動性
增加了承擔風險的可能性
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